からだの回復について
『理楽整体 悠』ではカラダの回復は以下のようなステップを経る必要があると考えております。
【1】Ｒｅｌａｘ《リラックス》：癒し
◇疲労解消！！
※急性 ※慢性
【2】Ｒｅｓｅｔ《リセット》：調整
◇ニュートラルに！！
※バランスを崩した筋肉や骨の調整
【3】Ｒｅｍａｋｅ《リメイク》：矯正
◇つくり直す！！
※癖の付いた筋肉・関節を矯正し生まれ変ったカラダを維持する
まず第１のステップはカラダの疲労を取りリラックスさせることです。
次にリラックスしたカラダのバランスを取り戻すように調整することで筋肉や骨をニュートラルな位置に戻していきます。
最後にニュートラルな状態からクセのついている筋肉や関節の矯正を行い本来の正しいカラダの位置関係に戻して行きます。
効果→過去に多かった改善例
◇肩こりの改善
◇骨盤の改善
◇首のこりの改善
◇頭痛の改善
◇姿勢美の改善
◇背中のはりの改善
◇体感（バランス）の改善
◇腰痛の改善
◇猫背の改善
◇ひざの痛みの改善
◇バストアップ
◇足のつけ根の痛みの改善
◇足首の痛みの改善
◇手首の痛みの改善
◇アキレス腱の痛みの改善
◇カラダが軽くなる
◇背が伸びる
◇足の疲れ・むくみの改善
◇ヘルニアの改善
◇横に出たお尻が引き締まる
◇便秘の改善
◇呼吸の改善
◇ヒップアップ
◇Ｏ脚の改善
